科學式的鬼壓床

昨天小思在網誌說她夢到鬼，
那或許就是所謂的夜晚夢多了總會夢到鬼吧；
亦或是不是夢不到，只是時候未到！
昨天就是該昨天小思夢到鬼的時候吧。

我沒遇過鬼，可能連夢都沒夢過吧，
因為在夢中我不清楚哪個東西會是鬼？
可是我卻有過兩次鬼壓床的經驗。

很科學的鬼壓床。

那是很奇特的體驗。
明明意識很清楚可是身體就適不聽使喚；
眼睛能睜開可是就是動不了，
嘴巴想喊就是出不了聲音！
當時直覺反應該不會是鬼壓床吧？

剛開始我還十分緊張，
沒想到我也會遇到所謂的鬼壓床，
可是那個鬼沒事壓我幹嘛？
於是我拼命掙扎，想要擺脫哪個白爛鬼的控制。

出奇的順利！
一下就奪回身體的控制權了，
那個鬼也太無力了吧？
心中也浮現了一個疑惑！
於是我故意放輕反抗的力量...

果然不出所料，
手腳又開始慢慢失去知覺，
但只要一出力就又有感覺了！
這根本不是什麼鬼壓床，
一定是我熬夜敖出什麼鳥毛病了？

上網一查，原來學名叫「睡眠癱瘓症」，
TAMAMA的衝擊波勒！的確是熬夜熬過頭了
瞧瞧他說的：連結在此，節錄在下

－－－－－－－－－節．錄－－－－－－－－－
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，
患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及
看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不
出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個
時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內
會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在
發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得
害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造
成，所以才會有‘鬼壓床’的說法。

其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動
眼期(REM stage)，快速動眼期正是我們進入熟
睡開始作夢的睡眠周期。在快速動眼期中我們的
骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的
狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢
境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠
癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，
意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張
力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。

其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的
經驗，尤其是青少年及二、三十歲的年輕人。睡
眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪
無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通
常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠
、焦慮的情形下比較容易發生。試著不要讓自己
太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少
發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響
到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象
，則應該找醫師以藥物幫忙，或鑑別診斷是否另
其他的問題。
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有這次經驗後，之後遇到第二次就比較不怕了，
不過第二次真的有點恐怖到；
因為我看到角落有一個模糊的人影......
......
....

















一步步往我這走過來！！








（默）